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1日に必要な水分摂取量はどれくらい水分を飲めば良いか?

2021年10月16日 satisfiedlife 健康 • 健康ライフ

からだには適度な水分補給が大事と耳にしたこともあると思いますが、食事・飲料などから1日に必要な水分量を摂取することで血液がからだ全体に水分を行き渡らせます。水分補給をおろそかにしてしまうとからだに弊害が起きてしまうことが ‥‥

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